为增强离退休人员健康养生意识,普及科学养生知识,4月22日下午,教师中心在西工校区六楼报告厅面向离退休教职工举办健康养生讲座。讲座以“肠道健康与养生”为主题,特邀校关工委“五老”人员顾援农担任主讲,吸引了80余名离退休老同志参加。
顾援农从四个方面系统阐述了肠道健康的重要性及相关知识。首先,她带领大家“认识肠道”,回顾了人类对肠道的早期认知历程;其次,通过引导老同志参与肠道健康自我评估,帮助他们科学判断自身健康状况;随后,在“肠道与疾病”环节,重点讲解了“肠漏症”的概念,深入剖析了肠道健康与全身疾病的关联机制;最后,她提出“治愈肠道行动”的具体建议,指出“肠漏症”本质上是生活方式不当,并分享了切实可行的肠道修复措施。
整场讲座内容丰富,贴近生活,既有理论高度,又有实用价值,受到老同志们的一致好评。大家纷纷表示,通过此次学习,对肠道健康有了更科学的认识,今后将积极调整生活方式,提升自身健康水平。
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